Hier können Sie direkt die Meditation direkt hören. Bitte sorgen Sie dafür, dass Sie Ruhe haben, ungestört sind – Handy ausmachen! – und nichts anderes Ihre Aufmerksamket benötigt wie Autofahren zum Beispiel.

Hier können Sie sich die Meditation auch als MP3-Version gratis herunterladen: [icon name=“child“ class=““ unprefixed_class=““]