Selbst-Coaching, um Stressgefühle aufzulösen
Du kannst die Übung auditiv über Kopfhörer machen oder visuell, stelle dafür das Video auf „Vollbild“! Zentrales Element von Empowerment-EMDR-Coaching® ist die bilaterale Stimulierung des Gehirns (durch EMDR) zur Verarbeitung von belastenden Gefühlen. Dieses Selbst-Coaching ersetzt bei psychischen Erkrankungen oder traumatischen Erlebnissen keine Therapie oder den Gang zu Ärzten oder Heilpraktikern bei Erkrankungen. EMDR darf nicht bei Epilepsie angewendet werden!
Konzept und Produktion: Ulla Catarina Lichter
Musik: Vinaya
Visual effects: Josua Wilbert
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Weitere Infos zur Methode und zur Coach-Ausbildung: www.empowerment-emdr-coaching.com
