Endstation Bore-out

Endstation Bore-out

Buchvorstellung Nachdem ich früher in Firmen Vorträge über Burn-out gehalten habe und dabei Bore-out nur am Rande erwähnte, ich auch in meiner Praxis eher mit Üerforderung als mit Unterforderung zu tun habe, ist mir vor 1 1/2 Jahren der erste Fall von Bore-out...
Auf den Spuren des Glücks

Auf den Spuren des Glücks

Hirnforschung für Anfänger Unser Gehirn befähigt uns, empathisch zu sein: Wir fühlen den Schmerz der anderen als wenn wir ihn selber fühlen würden. Weiterhin kann unser Gehirn nicht unterscheiden zwischen Realität und Imagination, die Gefühle, die in unserer...
Klopf dich frei!

Klopf dich frei!

Negativ empfundene Emotionen wie Angst, Nervosität, innere Unruhe, Druck – und Stressgefühle schränken nicht nur das emotionale Wohlbefinden stark ein, sondern machen auf Dauer seelisch und körperlich krank. Stresssymptome wie z. Bsp. Grübeln, Schlafstörungen und...