von Ulla Catarina Lichter | Okt. 12, 2017 | Blog, Emotionale Resilienz, Empowering yourself!, Meditation, Methoden, Resilienz
2-Punkt-Mediation von Ulla Catarina Lichter | Cubo-Healing https://blog.ulla-catarina-lichter.de/wp-content/uploads/2017/10/2-Punkt-Meditation_UllaCatarinaLichter.mp3 Hier können Sie direkt die Meditation direkt hören. Bitte sorgen Sie dafür, dass Sie Ruhe haben,...
von Ulla Catarina Lichter | Sep. 12, 2017 | Blog, Buch-Tipp, eBook, Empowering yourself!, Empowerment-Tipps
Die Kunst, die richtigen Entscheidungen zu treffen! Einer meiner absoluten Lieblings-Coaching-Tools ist das 4-Felder-Ziel-Quadrat. Ich nutze es zur Auftragsklärung, zur Überprüfungen von Zielen und/oder wenn eine Entscheidung ansteht und mein Coachee seine Zweifel...
von Ulla Catarina Lichter | Sep. 11, 2017 | Blog, Buch-Tipp
Buchvorstellung Nachdem ich früher in Firmen Vorträge über Burn-out gehalten habe und dabei Bore-out nur am Rande erwähnte, ich auch in meiner Praxis eher mit Üerforderung als mit Unterforderung zu tun habe, ist mir vor 1 1/2 Jahren der erste Fall von Bore-out...
von Ulla Catarina Lichter | Sep. 1, 2017 | Blog, Empowering yourself!, Methoden
Manchmal ist es sinnvoll, einen neuen Blick auf sich selbst zu wagen! Eine Standortbestimmung mit SIZE Prozess® erlaubt eine ressourcenvolle Betrachtungsweise, um Authentizität zu entwicklen. Das fördert das Selbstvertrauen, die Akzeptanz und letztendlich die...
von Ulla Catarina Lichter | Aug. 12, 2017 | Blog, Empowerment-Tipps, Methoden
In 2 1/2 Stunden, von Berlin aus, könnten Sie in Palma de Mallorca sein: 27°, aktuelle Wassertemperatur 27°. Wem das zu warm ist: der Atlantik bei Teneriffa lädt mit 24° zum Baden ein bei 28° und Sonnenschein, in ca. 5 Flugstunden zu erreichen. Von noch ferneren...
von Ulla Catarina Lichter | Juni 7, 2017 | Blog, Buch-Tipp
Altes neu aufgelegt: Fermentieren Slow-, Super-, Brain und Moodfood, Low Carb, Detox… es gibt viele Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Die Wissenschaft belegt meist deren Tauglichkeit, heutzutage wissen wir, dass Gesundheit im Darm anfängt. Oft sind spezielle...
