Einfach mal atmen
Eine buddhistische Weisheit sagt: Verbringe jeden Tag einige Minuten mit dir selbst. Wenn man diese einigen Minuten mit einem Achtsamkeitstraining und der Meditation verbindet, ist das möglicherweise der erste Schritt in ein friedliches Sein. Oder für ein...
mehr lesenSagen Sie Ihrem Kind, wo es lang geht!
Anstatt das, was Sie nicht möchten. Oder: Reden Sie mit Ihrem Kind so, wie sein Gehirn es versteht! Wenn Ihr Kind nicht auf Sie hört, könnte es daran liegen, dass Sie sich falsch audrücken. Richtiger gesagt: Sie nicht mit Ihrem Nachwuchs hirngerecht kommunizieren. Es...
mehr lesenDie Magie der Sommersonnenwende
Laden Sie Magie in Ihr Leben ein und nutzen Sie die Kraft der Rituale! In Schweden pflücken an Mittsommernacht unverheiratete Mädchen in der Nacht sieben Sorten wilder Blumen von sieben verschiedenen Wiesen, die sie unter ihr Kopfkissen legen. Sie sollen dann von dem...
mehr lesenLach doch Mal!
Lachen ist gesund, das weiß jeder! Ich habe neulich gelesen, dass beim Lachen 17 Gesichtsmuskeln aktiviert werden. Beim Verziehen des Gesichts für´s Bösegucken schon 65. Schlecht drauf zu sein ist echt anstrengend! Dabei gibt es doch so viele Gründe zu Lachen, zum...
mehr lesenHeuschnupfen – Adé!
Kribbelt Ihnen schon beim Anblick dieses Bildes die Nase? Denn manche Allergiker müssen noch nicht einmal im physischen Kontakt mit dem Allergen sein, damit sich Symptome zeigen. Allein die Vorstellung von Tierhaaren, Haselnüssen oder Pollen reicht schon aus, um eine...
mehr lesenDie guten Vorsätze…
…lassen sich umsetzen, wenn wir uns bewusst unseren Saboteuren stellen, die Motivation stimmt, wir mit der richtigen Zielformulierung und inneren Bildern arbeiten! Veränderung, Zielerreichung, Verwirklichung von Projekten, Träumen und Vorhaben, damit beschäftigen wir...
mehr lesenDer geflügelte Wunsch nach Weltfrieden
ist in Sandra Bullocks Film “Miss Undercover” ein Running Gag. Doch tatsächlich wird er weltweit gehuldigt, und zwar heute, 1981 von den Vereinten Nationen als “Internationaler Tag des Friedens” ausgerufen. Während die Katholiken den Ihrigen seit 1967 durch Papst...
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