Empowerment-EMDR-Coaching®
Selbst-Coaching, um Stressgefühle aufzulösenDu kannst die Übung auditiv über Kopfhörer machen oder visuell, stelle dafür das Video auf "Vollbild"! Zentrales Element von Empowerment-EMDR-Coaching® ist die bilaterale Stimulierung des Gehirns (durch EMDR) zur...
mehr lesen
Self-Empowerment mit Hirn und Herz
Impulse & Live-Talk für Frauen und mit Frauen im Rahmen der Programmreihe “Empowerment now” – ONLINE– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – — – – – – – – Self-Empowerment umschreibt die Selbstbefähigung, für eigene...
mehr lesen
Resilienz: In acht Schritten für mehr Flexibilität, Gesundheit und Glück
Empowerment-Übung für deine individuelle Krisenkompetenz!Die Organisation Lebenshilfe Vorarlberg bat meine vielgeschätzte Kollegin Anna Egger und mich um einen Gastbeitrag in ihrer Zeitschrift "Miteinander Leben" zum aktuellen Thema Krise und Resilienz als...
mehr lesen
Video: One Love
We are the change. Stand together.Das war und ist mein Motto zur jetzigen Situation. International zusammenarbeiten durfte ich bei diesem Projekt mit hervorragenden Musikern aus Teneriffa: Mein Text des Liedes "One Love" wurde von der Komponistin Milena...
mehr lesen
Estamos viviendo un momento desafiante
*Os comparto una adecuada y muy oportuna reflexión, de Marco Tulio González S. J. Ex-Decano de la facultad de Psicología de la Universidad Javeriana de Bogotá, Colombia.* “Dentro de la avalancha de mensajes que están llegando con motivo de lo que está sucediendo en el...
mehr lesen
We are the change. Stand together!
Das ist zurzeit mein Motto und meine Motivation gleichzeitig: We are the change. Stand together!Trotz den Einschränkungen haben wir JETZT die Möglichkeit, an der Krise und über uns hinaus zu wachsen, Neues zu gestalten und neue Strukturen zu erschaffen. Wir zusammen:...
mehr lesen
#resilienztraining: Netzwerk und Beziehungen
Message from White Eagle, Hopi indigenous on 03/16/2020: “This moment humanity is going through can now be seen as a portal and as a hole. The decision to fall into the hole or go through the portal is up to you. If they repent of the problem and consume the news 24...
mehr lesen
#resilienztraining – Eco-Meditation mit Dawson Church
Ängste überwinden Emotionale Resilienz bedeutet, bei Herausforderungen und Stress in einem Zustand der emotionalen Balance zu bleiben und belastende Gefühle und die damit verbundenen blockierenden Gedanken zu verarbeiten. Resiliente Menschen durchleben genauso Gefühle...
mehr lesen
#resilienztraining – Selbstwirksamkeit
Resilienz als Krisenkompetenz Resilienz ist die Kompetenz überhaupt, die dir hilft, auf die jetzigen Herausforderungen der Corona-Krise so zu reagieren, dass du psychisch gesund bleibst und dein Immunsystem stärkst, anstatt nur noch zu reagieren: mit belastenden...
mehr lesen
#resilienztraining – Stärke dein psychisches Immunsystem
Stark durch die Krise Resilienz ist die Kompetenz überhaupt, die dir hilft, auf die jetzigen Herausforderungen in der Corona-Krise emotional angemessen und auf die schnellen Veränderungen flexibel zu reagieren. Mit einer gut entwickelten emotionalen Resilienz bist du...
mehr lesenUlla Catarina Lichter
Gender-Hinweis
One Love – Empowerment-Song4you
Hypnose bei Pollenallergie
Entrevista I Interview
